Lanches rápidos – 5 Receitas TOP

Sanduíche de presunto e queijo

Ingredientes:

• 2 fatias de pão de forma
• 2 fatias de presunto
• 2 fatias de queijo
• 1 tomate
• 1 colher de sopa de maionese
• 1 colher de sopa de mostarda
• Folhas de alface

Modo de preparo:

• Coloque o presunto e o queijo na fatia de pão.
• Em seguida adicione o tomate, a maionese e a mostarda.
• Cubra com a outra fatia de pão e leve ao fogo para tostar.
• Sirva com folhas de alface.
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Pão de Queijo com Rúcula

Ingredientes:

• 2 fatias de pão de queijo
• 2 fatias de queijo
• 1 xícara de rúcula
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 colher de sopa de limão

Modo de preparo:

• Coloque o queijo nas fatias de pão de queijo.
• Em seguida adicione a rúcula e o azeite.
• Leve ao fogo para tostar.
• Sirva com suco de limão.
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Torrada com abacate

Ingredientes:

• 2 fatias de pão de trigo integral
• 1 abacate maduro
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 colher de sopa de suco de limão

Modo de preparo:

• Coloque as fatias de pão de trigo integral no forno para tostar.
• Em seguida, amasse o abacate e misture com o azeite e o suco de limão.
• Espalhe a mistura no pão e sirva.
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Salada de frutas com sorvete

Ingredientes:

• 2 maçãs
• 2 bananas
• 2 fatias de abacaxi
• 1 colher de sopa de açúcar
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 2 colheres de sopa de iogurte natural
• 2 colheres de sopa de sorvete de creme

Modo de preparo:

• Lave bem as frutas e corte-as em cubos.
• Em seguida, misture com o açúcar e o suco de limão.
• Coloque a mistura em uma tigela e adicione o iogurte e o sorvete.
• Sirva gelado.
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Wrap de atum

Ingredientes:

• 2 wraps de trigo
• 2 latas de atum
• 1 tomate
• 1 cebola
• 1 colher de sopa de maionese
• 1 colher de sopa de mostarda

Modo de preparo:

• Aqueça os wraps no forno.
• Em seguida, misture o atum, o tomate, a cebola, a maionese e a mostarda.
• Coloque a mistura nos wraps e leve ao forno para tostar.
• Sirva quente.